Меню сайта
Погода
Яндекс.Погода
Форма входа
Логин:
Пароль:
Статистика
Яндекс.Метрика



Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
VK Widget
Версия для слабовидящих

Welcome!
Вы вошли как Гость
Группа "Гости"
Афоризмы
Полезные ссылки
Главная » Статьи » Каталог статей

Курение и здоровье

    Часто нам кажется, что пример родственников и знакомых убедительно показывает, что вред табака преувеличен. Наверняка вы знаете какого-нибудь дедушку, который курил с 15 лет и дожил до 80 лет, не испытывая особенных проблем со здоровьем. Дело в том, что человек, во-первых, по природе своей оптимист, во-вторых, не склонен учитывать отдалённые риски. Например, мы даже не подозреваем, что средняя продолжительность жизни у мужчин во многих странах уже давно перевалила за 82 года, т.е. получается, ваш «здоровый дедушка» не дожил до среднего европейского возраста. Факт остаётся фактом: табак несёт смертельную опасность и колоссальный вред для здоровья.

Что вызывает курение табака?

- курение табака вызывает развитие рака ротовой полости, гортани, глотки, лёгкого, пищевода, поджелудочной железы, почек, мочевого пузыря, желудка, шейки матки. Курение сигарет, сопровождающееся злоупотреблением алкоголя, является причиной развития рака гортани. – риск смерти от коронарной болезни сердца увеличивается в 4 раза. Курение табака приводит к развитию атеросклероза, сужению артерий. Курение табака является причиной развития инсульта. – курение табака поражает бронхи и лёгкие, приводя к развитию смертельной хронической обструктивной болезни лёгких. – курение табака приводит к развитию хронического кашля, хрипов в лёгких и бронхиальной астмы у детей и подростков. – у курящих людей увеличивается риск переломов костей. – курение табака в 50% случаев является причиной развития периодонтита, серьёзных инфекций дёсен и потери зубов.

Что мы знаем о сигаретах и выделяемых ими вредных веществах?  

- сигареты эволюционировали в течение многих десятилетий. Самокрутки, фабричные папиросы, сигареты с фильтром… Современные сигареты маскируют отравляющие вещества более мягким и менее видимым дымом, слабым запахом и красивой упаковкой. Они стали более привлекательными и лёгкими в употреблении. – кроме табака в сигаретах присутствуют остаточные пестициды и гербициды, удобрения, тяжёлые металлы, мышьяк, цианид, аммиачные соединения и многие другие вещества, входящие в состав бумаги, клея, фильтра, декоративных красок и чернил.  

 – при горении количество вредных веществ только увеличивается. Температура на горящем конце сигареты превышает 800 градусов по Цельсию – это миниатюрный мусоросжигающий завод, выбрасывающий в Ваши лёгкие невидимый угарный газ, ацетальдегид, акролеин, формальдегиды – всего не перечислить.  
- в состав некоторых сигарет входят ароматические и вкусовые добавки: ментол, шоколад и сахар. Они побуждают курильщиков более глубоко и часто затягиваться, получая больше вредных веществ. Ментол может повреждать оболочки клеток, что позволяет токсинам сигарет проникать в них и вызывать рак.  

 ОЦЕНИТЕ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ.

Подумайте, что табак может оказать вредное воздействие и на Ваше здоровье. Возможно, самое важное, что Вы можете сделать для своего здоровья, - это бросить курить. Ваше здоровье начнёт улучшаться в ту самую минуту, когда Вы бросите курить:  

- через 20 минут ваш пульс и давление понизятся, – через 24 часа у Вас уменьшится риск инфаркта, – через 2 дня к Вам вернётся нормальное ощущение вкуса и запаха, - через 2-3 недели функция ваших лёгких придёт в норму, улучшится кровообращение, и Вам станет легче ходить, - через неделю улучшится цвет лица, - уже на следующий день исчезнет неприятный запах от кожи, волос и при дыхании,  
 - вскоре исчезнет головная боль по утрам и перестанет беспокоить кашель.
ПОМНИТЕ, ЧТО ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ТАБАКА НЕ ПОЗДНО НИКОГДА.

Категория: Каталог статей | Добавил: admin (21.03.2011)
Просмотров: 840 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]